筋トレ・運動にはまってます
最近は運動・筋トレを習慣化してます。
下記記事に少し載せていますが、体の健康に気をつけて運動をしてますね。
本当は健康だけならば脚周りとHIITという運動を中心にすればいいです。自分はスポーツも好きなのでそれに合わせてメニューを追加したりします。
結論：
みんなも一緒にスポーツやろうぜ！
最近は運動・筋トレを習慣化してます。
下記記事に少し載せていますが、体の健康に気をつけて運動をしてますね。
本当は健康だけならば脚周りとHIITという運動を中心にすればいいです。自分はスポーツも好きなのでそれに合わせてメニューを追加したりします。
結論：
みんなも一緒にスポーツやろうぜ！